のほほんハワイアンヨガ♪ご一緒しましょう！

講師をさせて頂くエリコです

『のほほんハワイアンヨガ』は、東京祐天寺のPOEPOEをホームとしており、今回初めて首都圏を出る事に！それがこの場という縁に、大きな喜びを感じています。

これからこのヨガをみなさんとシェア出来ることをとても嬉しく思っています。

子供の頃から長くバレエに親しんだ私は、年齢を経ても続けられ、一生自分の健康に（願わくは美と若さにも）役立つ『何か』を探して、探して・・・行き着いたのが、このヨガです。

ゆったり流れるウクレレの曲を聴きながら、深い呼吸で、自分で自分をゆるめていきます。

青い空や美しい海、馨しい花の香りをイメージして五感を刺激します。

マタニティママや子育て中のママ、うっとりするようなこのリラックス感をぜひ味わって下さい

第１回目は　７月１７日（金）　１０：００～

皆さんにお会い出来るのを楽しみにしております　
MAHALO



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