骨盤体操の恐るべき効果・・・

昨日の骨盤体操には５人のママたちが参加されました。


出産間もない産後１か月のママさんもいらっしゃいました。
皆さん、腰痛や肩こりなどの体の不調を訴えられていました。

産後、歪んだ骨盤で育児をしていると益々
体が、悲鳴を上げるようです。

ダイエットに最適な時期にも関わらずなかなか痩せられない
ママも、こうした骨盤の問題からきていることも・・・

皆さんは自分の足の左右の長さが微妙に違い事に
違和感を感じたりすることを自覚したことありますか？

実はこれが、膝の痛み、腰痛、肩こりだったりするようです。

左右の足に負担をかけます。
骨盤の歪みは、足の長さまで違ってきてしますので
これを骨盤体操で修復します。

これは修復後です。







今回は、小さな赤ちゃん達がいっぱい託児されていました。

２階の「母乳相談室マンマ」にて託児させていただきました。

何度かおっぱいをお願いしたりしましたが

母乳の赤ちゃんも安心して託児をお願いできますので、
産後間もないママもすぐに「体の辛さ」を取っていただけました。
とにかくダイエット効果も期待出来ますから、早いに越したことはないですね。



産後、肩や腰の痛みなど我慢せず
是非骨盤体操を体験してみてください！

皆で美しいからだを目指しましょう！