今日はヨガってください！

今日は10時、14時、16時から3部制で
のほほんハワイアンヨガが開講になります。

締めるところは締めて
伸ばすところは伸ばす！

そんな素敵な身体つくりを一緒に目指してみませんか？

出産前から始めて、出産後は1カ月から再開できます。
無理なくすすめられ、身体に負担が無いからこそ
年齢に関係なく、楽しめます。

もちろん出産とも関係なくお年寄りでも、お若い方でも御参加可能です。



是非、ハワイアンの音楽に乗せて
思いっきりリラックス、リフレッシュを体験してみてください！


今回からは、目標の設定カードの製作など先生と一緒になり「健康な身体つくり」を目指していきます！

当日参加のご希望は
090-9922－6657まで


次回は2月5日です。