今日は、人気のハワイアンヨガ講座！

今日のハワイアンヨガ講座は、10時45分、14時からの２部体制のヨガ講座！！


今日も皆さまには、ヨガってほしくて
月2回第１，３金曜日に開講しています。

健康の為、リフレッシュ・・・目的は、いろいろありますが
とにかく楽しいからです。

股関節を柔軟にし、ひざにも負担をかけない！
大切なのは、怪我をしない身体つくり！




是非ご一緒に
ヨガりませんか？？


お問い合わせはこちらまで
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5日は、地域公開講座の為、講座開始時間が変更になります。

9時半より第3地区交流センターにて公開講座開講していますので
ご了承ください！

託児受け付けは10時15分からです。

次回は2月19日です。