水曜日はママ空手

こんにちは、広報ちぃちぃです。

先週の水曜日のことですが、私道場デビューしました。
そう、「ママ空手」に参加してきたんです。



噂では「いい汗かくよ～痩せそうだよ～」
なんて聞いてたんですが・・・

ストレッチで既に汗だく((;+_+;))ｱﾋｰ

出産後
まともなスポーツなんかやってなかった私にしてみれば

開脚！？ひー、足がつりそう！！！

前屈！？無理無理無理無理！！

みたいな感じで。

鏡を見ながらの自分の突きや蹴りも弱そうで
笑いをこらえるのに必死！


最初はそんな感じですが、
だんだん他のママさんたちについていけるようになって

突きもさまになってきました。

何だかこれってストレス発散にいいかも

骨盤の歪みに効く体操なんかも教えてもらって
充実の1時間半でした。

毎週水曜日に開講しているので運動不足のママさん

ストレス溜まっちゃってるけど発散場所のないママさん。

興味のある方は是非ご参加ください。

次回は5月26日（水）です！

ご予約はオーナーメールまたはお電話にて。
一緒にいい汗かきましょう☆☆
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