2月20日の骨盤体操　『ありあけ』

明日の骨盤体操はいつも通り9:30～開始していきます。
が、根方がぎっくり腰の為体操ができず、不在となります。
皆さんには陶盤浴を中心に、いつも通りの体操を行ってもらいますが、
伊藤が体操のメニューを持っていきますので分からないことは聞いて下さい。

インフルエンザなどで体調を崩す方が増えています。抵抗力をつけるためにも、明日はしっかりと温まって下さいね。