ほいほいほい～☆
こんにちはぁ。
スタッフ☆ユキです～。

昨日は【フラ♪フラ♪フラダンス～♪】講座でしたぁ。
気分、格好はもう…南国Hawaii☆でした！

まずは、ストレッチから始まったんですが、こりゃ～どんだけ自分が運動をしていなかったか…
はぁぁ…
ストレッチだけで、汗…体がほぐれましたぁ☆（＾＾）

次は手をつないで体の邪気を取り払う「フレンズ」
てをつないで先生の言葉で深呼吸をするんだけど…心地いい！
呼吸だけでこれだけ、気分がスッキリするなんて！

フラダンスを踊るだけが「フラダンス」じゃないってことね…ふむふむ

そして「ステップ」
手と足が…あら？ちょっとおかちいカチラ…？
先生と私（写真右）の動きが若干？（若干かね？笑）違いますが、なんとなく…どうです？

ゆったりな動きの中で、筋肉を使うってなんか、すごい効く～！！
姿勢をとても大事にする「フラダンス」なので、常に鏡の前で姿勢チェック！
ゆったりな運動で、更に姿勢がピン！

難しいけど、なんだか凄く楽しいっ！
新しいことを始めた時って、なんかウキウキします！

次回までにステップ練習しなくっちゃ☆(^o^)
頑張るぞぃ！

次回の【フラダンス】講座ですは6/7（月）AM10：30~となります。
気になる方はオーナーメールください！
一緒にゆったりなmusicを聞きながら、フラダンスで気分リフレッシュしませんか？

■□■□■□■□■□　　母乳育児相談室マンマ　　■□■□■□■□■□
　　　　　　　　　　　　　　　　ママサロンはな・託児所ちゅーりっぷ　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
子育て中でもオシャレでフェミ凛なママでいたい。
オンナは、いろいろな顔を演じるからこそ、たまには素の自分に戻りたい・・・そんなあなたを応援したい。
　　　　　　　　　　　　　
〒437-1303　掛川市沖ノ須1894－2　℡090-9922-6657　mail：salonhana9343@yahoo.co.jp　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　１階　　託児所ちゅーりっぷ（保育ママ・会員制託児）
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　　　　　　　　　　　　　　　母乳育児相談室マンマ　代表　根方友紀　

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
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