こんにちは☆広報のちぃちぃです。

今日の午前中はフラダンスの講座でした。

髪飾りをつけて、フラのスカートはいて･･･

見た目はとっても優雅そうでしょ♪


しかし･･･

見た目以上にキツ～イ((+_+))


私を含め、今日参加したママさんたちの感想ですが。


今日で4回目のフラ講座。

今までは何となくステップを覚えて～
って感じだったんですが

今日はそこから更にステップアップ。


腕は動かさず手首だけ動かす練習とか
ステップに合わせて腰を左右に振る練習とか

ちょっとするだけで汗だく(＠_＠;)

でもおかげで使う筋肉を意識しながら踊れるように。
（まだ踊れるなんてもんじゃありませんが･･･）

明日あたり
二の腕や、お尻が筋肉痛になりそうな、よ・か・ん


次回は9月6日10:30～（託児有の場合は10：00～）

フランダンスに興味のある方
何か習い事を始めたい方
運動音痴だけど楽しみたい方

みんな初心者ばかりなのでどなたでもOKですよ。

みんなで楽しんでシェイプアップしましょう♪♪

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