こんにちはぁ。^_^
ご無沙汰しております…ﾕｯｷｯｷｨです。

寒い日が続きますね…
皆さん、風邪などはひいていませんか…？
インフルエンザが流行りだした～なんてnewsではよく耳にしますが…。
ﾉﾛｳｲﾙｽやらｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞやら…
流行りものというものは…。(=_=)ふぅ

私…独身の頃は「熱」「風邪」というものは【無縁】といっていいほどでした…。
けど、長男を出産し、次男を出産し…
なぜだ～？(T_T)と思うほど、風邪をひいたりします。
（季節ごとに一度は風邪をひいてるんでないかちら…？）
もちろん、子どもの風邪がうつるってことはあるかもしれないんですが…

きっと【体力が落ちている】んだと思います…(=_=)ﾂﾗｰｰｰｲ

体力が落ちると風邪をひきやすくなります…とよく聞きますが、まさにその通りだなぁ---と思います。
人間の体は正直ね～笑

なんて、笑ってる場合ではない！

母が寝込んでは家族に迷惑がかかる！
家のことがまわらない？！
なんてことがあるのではないでしょうか?(-_-;)

ﾏﾏｻﾛﾝはなでは、最近運動不足なママ、運動したいﾏﾏ、妊娠～出産後の体力の落ちてしまっているﾏﾏさんにオススメするのが【ﾏﾏ空手】講座です。

空手っていうと、とっつきにくいかなぁなんてイメージもありますが…

初心者さんでも、大丈夫☆
先生のわかりやすい、丁寧な指導ですヽ(^o^)丿

空手講座では、普段の自分の姿勢を見直すこともできます！
何より、「無理のない運動」を継続することで基礎体力をつけることができます。

お母さんの基礎体力をつけて、風邪に負けない体力作り☆
お母さんの元気は、家族の「元気」の源！かなと思います（ﾕｯｷｯｷｨのモットーです。ｽﾐﾏｾﾝ笑）

ママ空手講座
毎週火曜日
am10：30～（要託児）