今日、空手を見ていて気付いたのですが、
空手には女性の体にとって良いことがたくさんあります。
下半身の筋肉を鍛えることで、抱っこが楽に。
肩甲骨を動かす動きが多いので痩せやすい体づくりに◎
あと、今日見ていて思ったのですが、子育て中は何かと下向きがちになり、猫背になりませんか?私は、授乳がきっかけでもともと猫背だったのですがさらに猫背になってしまいました(泣)
形の練習をすることで背筋もピンとのびると思います。
いつも抱っこや授乳を頑張っているお母さん
少しの間お子さんと離れることも、母親にとってとても大切なことです。
少し勇気をもって私たちに声をかけて下さい。
お手伝いさせて頂きます。
空手には女性の体にとって良いことがたくさんあります。
下半身の筋肉を鍛えることで、抱っこが楽に。
肩甲骨を動かす動きが多いので痩せやすい体づくりに◎
あと、今日見ていて思ったのですが、子育て中は何かと下向きがちになり、猫背になりませんか?私は、授乳がきっかけでもともと猫背だったのですがさらに猫背になってしまいました(泣)
形の練習をすることで背筋もピンとのびると思います。
いつも抱っこや授乳を頑張っているお母さん

少しの間お子さんと離れることも、母親にとってとても大切なことです。
少し勇気をもって私たちに声をかけて下さい。
お手伝いさせて頂きます。