食欲の秋ですね♪
焼き芋にモンブラン…買い物に行くとつい買ってしまいます
食欲が先行してしまってますが、運動の秋もいいですよね
そこでママ空手
はいかがですか?寒すぎず暑すぎず、運動をするには今しかありません
たくさん食べても運動でリセットすれば大丈夫
冬に向けて体力作りをしておけば風邪もひきにくくなります。ママがダウンしてしまうと家事がストップし、家庭の中がうまく回らなくなって困ってしまいますよね?
そろそろ冬支度をしようかな?と思っている方も多いと思いますが、体力作りも忘れずにお願いします
焼き芋にモンブラン…買い物に行くとつい買ってしまいます

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そこでママ空手



冬に向けて体力作りをしておけば風邪もひきにくくなります。ママがダウンしてしまうと家事がストップし、家庭の中がうまく回らなくなって困ってしまいますよね?
そろそろ冬支度をしようかな?と思っている方も多いと思いますが、体力作りも忘れずにお願いします
