今日はママサロンはなの講座と袋井社協さんの講座がありました。
1日3クールをこなす講師の根方さんが干からびてしまわないか心配です…(笑)
今日は子どもを抱っこしながらのエクササイズ☆
子どもの重さがちょうどいい負荷となり、短時間で汗をかくことができました。
何より、親子のスキンシップがとれ、子どもが飽きることなく楽しそうに過ごしていました。

※7月から水曜日(9:30~11:00)開講となります。
1日3クールをこなす講師の根方さんが干からびてしまわないか心配です…(笑)
今日は子どもを抱っこしながらのエクササイズ☆
子どもの重さがちょうどいい負荷となり、短時間で汗をかくことができました。
何より、親子のスキンシップがとれ、子どもが飽きることなく楽しそうに過ごしていました。
※7月から水曜日(9:30~11:00)開講となります。