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来週の親子タッチは【親子エクササイズ】です。
子どもと一緒に遊びを取り入れながらエクササイズをします。
以前、骨盤体操でも取り入れたことがあるのですが、いつもなら歩きまわってしまうお子さんでもママと一緒に遊べる感覚なので退屈せずにエクササイズしていました。
ママも子どもの体重が負荷となって筋トレにちょうどイイ感じ♪
あと、夏に流行る病気（ヘルパンキーナ等）のお話もありますので是非お越し下さい。
お子さんの月齢により開始時間が異なります。ご注意ください。
・ ９：３０開始～（たっち～沢山動くお子さん）体操終了後、お子さんはプールへ！
・１０：３０開始～（ねんね～ハイハイのお子さん）
サロンでお昼を食べていただくことも出来ます。ゆっくりしていって下さいね♪
（給食の予約を承りますので、前日までにご連絡下さい。）
水分・タオル・体操用ゴムチューブ２本 運動しやすい格好でお越し下さい。
（プールセット：水着・長袖Tシャツ・タオル）
子どもと一緒に遊びを取り入れながらエクササイズをします。
以前、骨盤体操でも取り入れたことがあるのですが、いつもなら歩きまわってしまうお子さんでもママと一緒に遊べる感覚なので退屈せずにエクササイズしていました。
ママも子どもの体重が負荷となって筋トレにちょうどイイ感じ♪
あと、夏に流行る病気（ヘルパンキーナ等）のお話もありますので是非お越し下さい。
お子さんの月齢により開始時間が異なります。ご注意ください。
・ ９：３０開始～（たっち～沢山動くお子さん）体操終了後、お子さんはプールへ！
・１０：３０開始～（ねんね～ハイハイのお子さん）
サロンでお昼を食べていただくことも出来ます。ゆっくりしていって下さいね♪
（給食の予約を承りますので、前日までにご連絡下さい。）
水分・タオル・体操用ゴムチューブ２本 運動しやすい格好でお越し下さい。
（プールセット：水着・長袖Tシャツ・タオル）
