マンマママです。
今日はヨガ講座でした。
4人で体験しました。
妊婦さんも2人参加でした。
ヨガは初めての体験でしたが、ゆったりした雰囲気の中で
ゆっくりした動きにびっくりしました。
体が、喜んでしまう・・・・
そんな感じのヨガです。
なぜなら・・・全然辛くないのに気持ちいい!!
そんなヨガあり?
ってかんじでした。
ハワイアンの音楽に合わせてゆっくり体をほぐしていきます。
特に股関節をしっかり動かし、骨盤を引き締め・・・
妊婦さんにも最高!
これは、ホントに妊婦さんにも最高!安産ですね。
次回は6月3週金曜日16時~です。
今日はヨガ講座でした。
4人で体験しました。
妊婦さんも2人参加でした。
ヨガは初めての体験でしたが、ゆったりした雰囲気の中で
ゆっくりした動きにびっくりしました。

体が、喜んでしまう・・・・
そんな感じのヨガです。
なぜなら・・・全然辛くないのに気持ちいい!!
そんなヨガあり?
ってかんじでした。
ハワイアンの音楽に合わせてゆっくり体をほぐしていきます。
特に股関節をしっかり動かし、骨盤を引き締め・・・
妊婦さんにも最高!
これは、ホントに妊婦さんにも最高!安産ですね。

次回は6月3週金曜日16時~です。