昔から、出産後って骨盤を締めて、さらしで巻いて・・・
ママの体を元に戻す知恵がたくさんありました。
でも最近は、コルセットなんかがいろいろある。
でも体に合わなかったり
使い続けられなかったり・・・・
実際、核家族で、早く家事をこなさないといけないママも多い
元気だから、
どんどん体を出産後の状況に戻したい!
でも、ほんとは
腰、肩がパンパン!
頭痛い・・・・
なんで?
代謝が悪い?運動不足?
良くわかりませんが、体が硬いし、体が冷える・・・
辛そうなママが多い!
ヨガや骨盤体操をやり始めて
体が温まり、代謝や体調の良くなるママも多いです。
無理なく身体をもとの状態に戻しましょう。
昔から、出産後は体を冷やさないこと、お腰を締めることなど
大切なことって結構ホントの事が多いようですよ
第1、3金曜日 のほほんハワイアンヨガ講座

第2土曜日 骨盤体操講座


お問い合わせください。
ママの体を元に戻す知恵がたくさんありました。
でも最近は、コルセットなんかがいろいろある。
でも体に合わなかったり
使い続けられなかったり・・・・
実際、核家族で、早く家事をこなさないといけないママも多い
元気だから、
どんどん体を出産後の状況に戻したい!
でも、ほんとは
腰、肩がパンパン!
頭痛い・・・・
なんで?
代謝が悪い?運動不足?

良くわかりませんが、体が硬いし、体が冷える・・・

辛そうなママが多い!
ヨガや骨盤体操をやり始めて
体が温まり、代謝や体調の良くなるママも多いです。
無理なく身体をもとの状態に戻しましょう。
昔から、出産後は体を冷やさないこと、お腰を締めることなど
大切なことって結構ホントの事が多いようですよ

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