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2009年10月19日

今日は食育の日!

今日は19日で食育の日!

パンを使ってお弁当を作りました。icon01

美味しいパンで食事のバランスを整えて・・・

彩りやおかずの工夫など

さまざまなアイデアで

皆さま思い思いのお弁当を製作!icon05


みんなで美味しく食べました!icon38



食育のポイント5つなどいろいろお話をしましたが

1日に30品目を摂ることを目標にしていると
1食10品目を摂ることを目標にしていくと
単純に考えてしっかり30クリアします。


でも大変ですよね。10品目の食材を使うのって・・・

冷凍食材など上手に使うなど
さまざまな工夫を御伝えし講座を終了しました。


お疲れ様!icon16

大好評でした!icon01



サンタさん 完成☆
サンタさん 完成☆(2010-12-09 14:54)

米粉で簡単離乳食☆
米粉で簡単離乳食☆(2010-06-04 22:06)



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