こんなに食べちゃった！

昨日の「母乳にいい食事」は、あれもこれもだめではなく

身体に、母乳にいい食事の基本は｢特別」な事は何もない！

バランス良く、身体に必要な栄養をキチンと取りましょう！


ということで、様々なお話をしてきましたよ。



講座終了後、シュガーレディさんの無料体験食事会で

魚料理を堪能！


母乳にいい食事の知識と絡めてお腹いっぱいになりました。





次回は6月の講座で無料体験食事会が講座終了後におこなられます。

次回は、
子供の身体を作る「たんぱく質源」を上手に取って、
元気な子供に育てよう！
です。