
でも午前中のヨガ講座は
比較的、風も入って、過ごしやすいサロンでした。

そんなサロンで
ママたちが子ども達と離れ
ゆっくり「のほほんハワイアンヨガ」を楽しまれていました。
腹式呼吸でゆったりした動き
ハワイアンヨガ講座のいいところは
のほほんと、縛りがない、ゆるい動きなのに
ダイエット効果バッチリ

しっかり、気持ちよく身体が軽くなるところ!
次回は8月21日です。
10時~11時30分です。
申込は090-9922-6657まで!
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