昨日は粂田先生の『のほほんハワイアンヨガ』講座でした。

ヨガって言ってもいろんな種類のヨガがありますが、◎ママサロンはな◎のヨガ講座は【まったりぃ～ゆったりぃぃ～】の癒しヨガ。

アロマの香り～っ
ハワイアンなウクレレmusic～
粂田先生のなんともいえないあの癒される声～

本当に癒されましたぁぁ。

勿論、体も心もリラックス、リフレッシュできました。

実はこのヨガは一生もののヨガなんです。
頭のてっぺんから、足先まで。
すべての体、筋、筋肉を使ってほぐすヨガ。
「声帯」って、声を出すときに使ってるんです。
私そんな当たり前のこと、日々声を出すときに考えたことなかったんです。
一生使う「声帯」を使うヨガのポーズ…
「声帯」を使いながら声を出していくことなんて当たり前のこと。
当たり前って、本当にありがたいことなんだなぁ…と再確認させてもらいました！
そんな私の「声帯さん」もヨガでリフレッシュ。






そして、ヨガが一通り終わった時の粂田先生の言葉…
『今日ここに来られたのは、皆の健康、家族の健康があるから…』
本当にそうですよね。

昨日はハワイアンヨガで心も体もリラックス・リフレッシュできましたが、なんだか色んなことに『感謝』することもできました。

なんだか、キラキラした気持ちでヨガを終わることができました。

来月の『ヨガ』講座も…密かに狙っているスタッフ◎ユキでした。

粂田先生の『のほほんハワイアンヨガ』講座は大人気の講座です。
次回は４月２３日となります。
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