こんばんは。
最近はやりの骨盤体操!とにかくテレビでも取り上げられて大人気です。
出産後は体型補正などが悩みですが
骨盤の歪みから腰痛や肩こりなども引き起こされるようで・・・・
今、将来のことを考えると
出産後の6か月間に体が自然に元に戻ろうとしますので
チャンスだと思いますよ。
ママ達の多くは、授乳中の肩こりや抱っこから来る腰痛に
悩むことも多いですよね。
でも、子どもがいるとなかなか出れない・・・・
なんと託児付きで骨盤体操ができます。
受講料は1000円!
10時~12時の2時間じっしりの講座です。
託児は別途1000円になりますが2時間の託児を保育士が行います。
効果は期待してください。
自分の体を自分でメンテナンスできるようになりますよ!
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出産後は体型補正などが悩みですが
骨盤の歪みから腰痛や肩こりなども引き起こされるようで・・・・

今、将来のことを考えると
出産後の6か月間に体が自然に元に戻ろうとしますので
チャンスだと思いますよ。

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悩むことも多いですよね。
でも、子どもがいるとなかなか出れない・・・・
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